Os perigos do Consumo de Açúcar

"Não engordo e não tenho problema nenhum nos níveis de glicose... 

Meu consumo de açúcar deve estar bem saudável, né?"

Se você ainda acha que o consumo de açúcar só gera efeitos negativos nesses dois âmbitos... ledo engano!!!

Na verdade, a sua ingestão regular possui consequências em diversas funções do seu organismo, que você ao menos imagina.

Trouxe hoje uma "pequena" lista de condições relacionadas ao consumo desta verdadeira toxina. Acompanhe:

• Altera a estrutura do colágeno e acelera o aparecimento de rugas na pele

• Contribui para o envelhecimento precoce

• Atrapalha a função renal

•️ Atrapalha a função hepática (a condição “fígado gorduroso”)

• Provoca instabilidade emocional e do humor

• Desidratação em recém-nascidos

• Em crianças, é associada a casos de hiperatividade, ansiedade, dificuldade de concentração e alterações de humor

• Piora os sintomas da TPM e quadros de ovários policísticos e endometriose

• Amplia os riscos de doenças cardiovasculares 

• Pode provocar cáries e queda dos dentes

• Serve de alimento para células cancerígenas

• Pode levar à depressão ou provocar sintomas depressivos

• Pode prejudicar a visão e levar ao desenvolvimento de cataratas

• Está relacionada à constipação e alteração da microbiota intestinal (disbiose)

• Interfere no equilíbrio hormonal do organismo

• Contribui com doenças degenerativas do cérebro (como Alzheimer) e perda de memória

• Interfere no funcionamento regular das glândulas adrenais (produtoras de hormônios essenciais como o cortisol)

• Prejudica o sistema imunológico

• Aumento da produção de estrogênio nos homens, causando diversas alterações metabólicas

• Atrapalha o bom funcionamento da tireoide

Entendam: o açúcar não é amigo de ninguém.

Não é porque você não desenvolveu determinada reação que você não terá outros efeitos. Cada organismo é único e responde de maneiras diferentes!

Quer evitar esse rol imenso de doenças?

Simples, meus amigos, não tem segredo: DIMINUAM DRASTICAMENTE OS CARBOIDRATOS RUINS (FARINÁCEOS INDUSTRIALIZADOS) E O AÇÚCAR DE SUAS VIDAS!

Razões para diminuir o consumo de açúcar

1. O açúcar acelera o processo de envelhecimento.

2. O Açúcar ajudar no desenvolvimento da osteoporose.

3. O Açúcar contribui para a obesidade.

4. O Açúcar é viciante.

5. 100% de certeza que o Açúcar ajuda no desenvolvimento de Diabetes.

6. O Açúcar ajuda no desenvolvimento de hipoglicemia (baixo níveis de açúcar no sangue).

7. O Consumo excessivo de açúcar contribui para o aparecimento de artrite.

8. O açúcar reduz a capacidade do organismo se defender contra as infeções bacterianas.

9. O açúcar provoca um declínio na elasticidade e função dos tecidos – quanto mais açúcar você come, mais elasticidade e função você perde.

10. O açúcar pode levar ao alcoolismo.

11. O consumo de açúcar são uns dos principais responsáveis pela as cáries.

12. O açúcar auxilia o crescimento descontrolado de Candida Albicans (fungo), principais nas mulheres o açúcar contribui o aumento das infecções vaginais.

13. O açúcar pode provocar doenças cardiovasculares.